СКИДКА 2100 /1490 руб

Этот курс создан для тех, у кого мало времени на долгие тренировки, но кто хочет регулярно выполнять всего одно упражнение и получать стабильный результат. Практика «Тунг» относится к первой группе тибетской янтр-йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и направлена на оздоровление суставов, позвоночника, сухожилий и ряда органов.

Что даёт упражнение «Тунг»:

1. Оздоровление позвоночника, особенно поясничного отдела.

2. Устранение боли, хруста и тугоподвижности суставов (особенно коленных и тазобедренных).

3. Укрепление связок и сухожилий, особенно в пояснице.

4. Помощь при подагре и артрите.

5. Нормализация работы печени.

6. Поддержка половой и выделительной системы.

Выполняя упражнение всего 5–10 минут в день, вы принесёте суставам и организму огромную пользу.