Предельно простые и эффективные комплексы йогических упражнений в сочетании  с техникой энергетической медитации позволяют комфортно и естественно избавиться от проблем с суставами и позвоночником.

Пройдя этот курс, Вы научитесь:

1. Упражнениям йоги для восстановления позвоночника и суставов, которые доступны в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки!
2. Снимать воспаление и боли в суставах движением и дыханием.
3. Восстанавливать суставы тибетским методом — встряхиванием, скручиванием и вытягиванием.
4. Оздоравливать позвоночник и суставы, выполняя комплекс тибетских упражнений.
5. Использовать визуализацию и дыхание для восстановления, очищения и питания суставов.
6. Выполнять энергетическую медитацию для полного восстановления всего опорно-двигательного аппарата.

​После курса Вы забудете о проблемах с суставами и позвоночником!